汗をかきたかったのに。
2008年6月17日有休を取ったけれど、特に予定はない。
したいことはたくさんあるのに、決断できない。
メモ用紙に書き出してみて、ぼんやり眺めて、やっぱり決断できなかったので、いちばん最初に書いた「ジムへ行く」を実行することにした。
平日の午前中なのに、とっても混んでる。
筋トレして、バイク30分漕いで、それでも汗をかき足りない気がしてゲルマニウム温浴に初挑戦。「大量の汗が出ますので云々」と注意書きに書いてあるのに、たいして出やしない。がっくり。基礎代謝をあげていかないといけないのね。
というか、40年間全然運動してこなかったのがいけないのね。
Tシャツをびしょびしょにしてる周囲の人たちを羨望。
したいことはたくさんあるのに、決断できない。
メモ用紙に書き出してみて、ぼんやり眺めて、やっぱり決断できなかったので、いちばん最初に書いた「ジムへ行く」を実行することにした。
平日の午前中なのに、とっても混んでる。
筋トレして、バイク30分漕いで、それでも汗をかき足りない気がしてゲルマニウム温浴に初挑戦。「大量の汗が出ますので云々」と注意書きに書いてあるのに、たいして出やしない。がっくり。基礎代謝をあげていかないといけないのね。
というか、40年間全然運動してこなかったのがいけないのね。
Tシャツをびしょびしょにしてる周囲の人たちを羨望。
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